Budišćak-team
Advices & Tips for health
Pretraži kategoriju

Zdravlje

Matična mliječ – Prednosti korištenja

Matična mliječ Matična mliječ je želatinozna supstanca koju proizvodi medonosna pčela a služi za hranu ličinki. Često se prodaje kao dodatak prehrani za liječenje raznih tjelesnih bolesti i kroničnih bolesti. Iako se već dugo koristi u…

Doručak – Najvažniji obrok u danu

Doručak Zašto je doručak najvažniji obrok u danu? Vjerojatno ste čuli za izreku "Doručak poput kralja, ručak poput princa i večera poput siromaha " To je dobro poznat izraz, ali slijedite ga? Tijekom užurbanog jutra, lako se može dogoditi…

Aronija – Zdravstvene prednosti

Aronija Aronija je vrsta grmlja u Sjevernoj Americi koje se danas uzgaja u istočnoj Europi. "Aronia" općenito se odnosi na plodove koje rastu na grmu. Ove bobice aronije su poznate zbog njihovog oštrog, sušenja usta. Aronia bobice mogu…

Probiotici – Djelovanje probiotika

Što su probiotici? Probiotici su žive bakterije i kvasci koji su korisni za nas, posebno za naš probavni sustav. Obično mislimo kako te klice izazivaju bolesti. Naše tijelo je puno bakterija, dobrih i loših. Probiotik je obično dobra i…

Zdrava hrana – 50 vrsta namirnica za zdravlje

Zdrava hrana Zdrava hrana ne mora biti dosadna. Postoji ogromna količina hrane koja je zdrava i ukusna. Evo 50 nevjerojatno zdrave hrane. Većina ih je iznenađujućeg ukusna. Voće i bobice Voće i bobičasto voće su među…

Imuni sustav jetre

Jetra Jetra je takav složen i herojski organ, a ima nevjerojatnu osobinu - svoj vlastiti osobni imunološki sustav - koji pomaže u sprečavanju bolesti i zaštiti vašeg zdravlja. Jetra zapravo ima šest jedinstvenih imunoloških funkcija s…

Do boljeg zdravlja uz zeleno povrće

Mnogi od nas ne vole zeleno povrće,pogotovo djeca. Dok smo mali majke nas tjeraju da unosimo u organizam povrće,pogotovo zeleno povrće, jer majke najbolje znaju koliko je to zdravo i koliko poboljšava naše zdravlje. Povrće kao i voće…

Dijabetes

Dijabetes Dijabetes je životno stanje koje uzrokuje preveliku razinu šećera u krvi. Postoje dvije glavne vrste dijabetesa: Tipa 1 - gdje imunološki sustav napada i uništava stanice koje proizvode inzulin Tipa 2 - gdje tijelo ne…

Lavanda – Ulje Lavande i njena ljekovitost

Lavanda Lavanda lat. Lavandula dolazi iz porodice  Lamiaceae. Raste na području čitavog mediterana i seže sve do Afrike i Indije. Svojim ugodnim mirisom i ljekovitošću lavanda ima široku primjenu. Još od davnina ljudi su je dodavali…

Mandarina – Eterično ulje

Došla na je jesen i sezona jednog od najokusnijeg voća kao što su mandarine. U ovom članku ćemo Vam bolje pojasniti koliko je mandarina zdrava i ljekovita. Mandarine Mandarine su pune vitamina C i i vitamina A, koji nam pridonose jako…

Pasja ruža ( Rosa Canina ) Dog rose

Pasja ruža Rosa canina ili pasja ruža je listopadni grm koji raste u visinu do 3m a tako i širinu. Pasja ruža cvate od lipnja do srpnja, a sjeme dozrijeva od listopada do prosinca. Cvijet je hermafrodita (ima i muške i ženske organe) i…

Papaja – Tropska egzota

Papaja Papaja je tropsko egzotično voće koje raste u tropskim klimatskim uvjetima i također su poznate kao papa ili pawpaws. Njihov slatki okus, živahna boja i širok izbor zdravstvenih prednosti koje pružaju čine ih popularnim plodom.…

Jojoba – Prednosti korištenja ulja Jojobe

Jojoba ulje Jojoba ulje je tekući vosak izvađen iz oraha američkog grmlja koji ide po znanstvenom imenu Simmondsia chinensis. Grmoliko stablo raste u divljini Sjedinjenih Država, uglavnom u sušnim područjima jugozapadnih država. Jojobin…

Peruanska Maca – 9 prednosti korištenja

Peruanska maca posljednjih godina eksplodirala sa popularnošću. To je zapravo biljka rodom iz Perua, a obično je dostupna u obliku praha ili kao dodatak. Korijen Maca tradicionalno se koristi za povećanje plodnosti i seksualnog nagona.…

Stres – Upravljanje stresom

Čini se da ne postoji ništa što možete poduzeti da uklonimo stres. Računi neće prestati dolaziti, nikada neće biti više sati na dan, a vaše će radno i obiteljske odgovornosti uvijek biti zahtjevne. Ali imate puno više kontrole nego što…

Meditacija

Meditacija Meditacija je prirodna tehnika za sretan i ispunjen svakodnevni život, ona nije tajno znanje rezervirano za nekolicinu odabranih. Meditiranjem razvijamo naše unutarnje sposobnosti i snagu, otklanjamo stres, tjeskobu i…

Joga kao lijek

Joga kao lijek Imajući u vidu puno zabluda koje okružuju jogu, prvo treba reći da joga nije religija niti sekta, nije magija ili mistika. Ona utječe kako na fizičke tako i na duhovne aspekte ljudskog tijela. Gledajte na to ovako "joga…

Zdravo debljanje – Kako se zdravo udebljati

Zdravo debljanje Iako je sve veći broj ljudi u svijetu,  kao i kod nas, predebeo, pa većina nas traži savjete kako smršaviti i izgledati bolje, postoje i oni kojima fali koja kila a trebali bi iskoristiti kartu za zdravo debljanje.…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More